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  • 하트나무
  • 정석2016.02.18 18:0854 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 591kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

591/ 1072

0/ 178

성공
(303)

아침식사 : 43kcal (7.28%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 319kcal (53.98%)

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) 70kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g) 64kcal

저녁식사 : 229kcal (38.75%)

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) 70kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이도라지생채 (1인분, 70g) 50kcal

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