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  • 니트원피스
  • 다신2016.02.18 22:0459 조회0 좋아요
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02월 18일 (음식 203kcal, 운동 1192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

203/ 800

1192/ 828

성공
(961)

아침식사 : 96kcal (47.29%)
아로니아 (1회분, 60g) 30kcal
홍삼차 (1잔, 50ml) 25kcal
감 단감 (1회분, 50g) 41kcal

점심식사 : 107kcal (52.71%)
콩시루떡 (1회분, 50g) 107kcal

운동 : 1,192kcal
타바타 운동 (4분) 150kcal
고정자전거 (20분) 185kcal
레그레이즈 (30분) 200kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
고정자전거 (10분) 77kcal
자유영 수영 (50분) 500kcal

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