view-top

  • 이레맘
  • 입문2016.02.18 19:5641 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1638kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1638/ 1509

52/ 251

실패
(328)

아침식사 : 448kcal (27.35%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) 200kcal
캐비지스프 (1회분, 10g) 130kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 100ml) 65kcal
블루베리 (1인분, 10g) 5kcal

점심식사 : 368kcal (22.47%)
완두콩밥 (1/2공기, 105g) 150kcal
감자국 (1/2대접, 51g) 44kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 35kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g) 139kcal

저녁식사 : 634kcal (38.71%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순대 (1중간접시, 150g) 271kcal
고추부각 (1소접시, 40g) 63kcal
육포 (1소접시, 40g) 144kcal

간식 : 188kcal (11.48%)
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) 48kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g) 140kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

프사/닉네임 영역

  • 이레맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동