- ab다이어터ab
- 입문2020.04.11 09:5059 조회0 좋아요
Q.1일1식
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삼일전부터 1일1식을 하는데 1식은 그냥 일반식으로 먹어요.. 대신 적당히 먹어요! 운동은 하지않구요. 운동은 살 조금 더 빼고 할 생각인데 이틀동안은 정~~말 살이 잘 빠졌는데 오늘 아침에 몸무게를 재보니 1kg이 쪘어요.. 이게 말이 되나요....? 심지어 어제 오랜만에 운동으로 점심먹고 등산했어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 저녁에 삼겹살도 꾹 참고 점심 이후에 먹은것도 없고 물 2L도 마셨는데... 갑자기 의지가 확 떨어지네요..
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