- 물멍탈출
- 초보2020.04.12 17:4933 조회0 좋아요
04월 12일( 저녁식사 680kcal)
저녁 680kcal 17:45
탄수화물(16.7%) 56.81 / 340g
단백질(76.6%) 47.48 / 62g
지방(56.7%) 29.48/ 52g
| 안심스테이크 (1인분, 130g) | 253kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 73g) | 46kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 210kcal |
| 육회 (1중간접시, 20g) | 30kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 100g) | 52kcal |
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