- 매려니에요
- 초보2020.04.12 23:4945 조회0 좋아요
04월 13일( 아침식사 1071kcal)
아침 1071kcal 23:41
탄수화물(39.8%) 136.07 / 342g
단백질(98.2%) 61.89 / 63g
지방(62.4%) 32.43/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 미역국 (1인분, 200g) | 72kcal |
| 소불고기 (1인분, 150g) | 244kcal |
| 쑥인절미 (1회, 80g) | 164kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 무말랭이오징어무침 (1소접시, 55g) | 93kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 리코타치즈샐러드 (1회분, 100g) | 129kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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