몸무게가 1키로밖에 안늘었어요~
운동과 함께 다이어트를 시작한지 6개월..
사이클 1시간..근력운동 40분~일주일에 하루빼고
6일동안 정말 열심히 했었거든요.. 여행가려구요^^~
그래서 162에 52에서 46까지 뺐거든요..
신랑이 보름간휴가로 괌여행을 갔는데..5박6일간은 호텔뷔페 조식,중식먹고~저녁은BBQ파티에 햄버거~ㅋㅋ
서울에 돌아와서도 일주일이 넘는 시간을 무스쿠스,빕스,토다이..등등
뷔페만 먹고 돌아다녔는데 살이 많이 안붙었어요..
예전에 무조건 굶어서 다욧을 할때는 먹으면 금방 살이찌고 속상했는데..
확실히 운동을 병행하면서 다욧을 했더니 좀 먹더라도~
금방 살이찌지않고 유지정도는 되더라구요^^
월요일부터 다시 운동시작했어요!!
꿈같은 15일이 지나갔네요~님들도 화이팅하세요