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  • 다욭뚜
  • 입문2020.04.17 14:21134 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단으로 뭘 주로 드시나요..? 전 주로 삶은 계란이랑 닭가슴살만 먹는데 한달 먹으니까 물리네여 ㅜ

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댓글 (8)

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정석
  • 20키로노력파
  • 04.18 02:10
  • 오리고기 다이어트 식품이에요! 고구마도 먹어도 되구요 샐러드도 드시고 현미밥도 드시고 나물 같은것들 골고루 드세용
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입문
  • 다욭뚜
  • 04.18 21:13
  • 대박! 오리 넘 좋아하는데 ㅠㅠ 감사합니다^^
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지존
  • 랭유우
  • 04.17 16:05
  • 고구마두 있구요 야채도 있구요 고기도 가끔식 섭취하세요 전맛있던데 ㅎㅎ 간식으론 아몬드나 치즈도 좋다고 하구요 맛있는 음식먹으면서 다이어트 하실수있어요 그렇게 한가지로만드시면 폭식이 무섭게온답니다ㅜㅜ
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입문
  • 다욭뚜
  • 04.18 21:14
  • ㅠㅠ 안그래도 치팅데이 핑계로 엄청 먹은날 있었어요... 감사합니다! 다이어트 성공할게요^^
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정석
  • 예뻐진당
  • 04.17 15:53
  • 닭안심 돼지사태 돼지뒷다리 소우둔살 새우 고구마 단호박 통곡물 그릭요거트 코티지치즈 등등 얼마나많은데용..
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입문
  • 다욭뚜
  • 04.18 21:15
  • 조만간 고기도 좀 먹어야겠어용! 감사합니다 ^^
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다신
  • CH0910
  • 04.17 14:21
  • 아침에는 사과 먹어용!! 두부도 좋아용 낫또나
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입문
  • 다욭뚜
  • 04.18 21:15
  • 사과 요즘 먹기 시작했어용 ㅎㅎㅎ 두부도 조만간 먹어볼게요 감사합니당^^
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