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  • 45kg만들자!!홧팅
  • 입문2020.04.17 19:2494 조회0 좋아요
학생 다이어트 좀 알려 주세요
식단을 어떻게 해야 되는지 몰라서 댓글 좀 달아 주세여~~!!

  • 음식
  • 운동

671/ 1465

0/ 244

성공
(550)

아침식사 : 47kcal (7.00%)
바나나 23kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인 24kcal

점심식사 : 380kcal (56.63%)
계란국 63kcal
현미밥 154kcal
10kcal
배추김치 7kcal
삶은 달걀 68kcal
10kcal
삶은 달걀 68kcal

저녁식사 : 244kcal (36.36%)
10kcal
현미밥 122kcal
계란국 72kcal
닭가슴살 24kcal
깍뚜기 16kcal

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