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  • 살빼이년아!
  • 정석2016.02.18 14:052,293 조회0 좋아요
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슬림팔, 하체, 플랭크, 점핑잭, 줄넘기, 버피 30일 후기

후기는 처음 쓰는거라 뭐라고 써야 할지..

60.3kg에 시작해서 지금은 57.8kg! 30일동안 2.5kg 감량했어요 시작할때 사진을 안찍고 시작해서 8일차 할때 생각나서 찍었어요 살이 빠진건지 찐건지..ㅠ 몸무게는 빠졌는데 사진으로 비교해보면 살이 찐거 같기도 하고..

팔뚝 31 > 29 (-2cm)
허리 72.5 > 70 (-2.5cm)
허벅지 59 > 58.5 (-0.5cm)
종아리 36 > 35.5 (-0.5)
발목 21 > 20.5 (-0.5cm)

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한달째 변화인데 몸무게는 1.5키로 차이뿐..
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 살빼이년아!
  • 02.19 23:13
  • 쭈혀늬 빠지기는 빠지는데 식단 조잘을 잘 못해서 ㅠ
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정석
  • 살빼이년아!
  • 02.19 23:12
  • 뒤태미녀♡ 찐율미 꽁꽁꽁 dkdkdkddkk14q4 감사합니다
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입문
  • dkdkdkddkk14q4
  • 02.19 22:12
  • 와 진짜 대단하세요ㅛ‥
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다신
  • 꽁꽁꽁
  • 02.19 10:57
  • 일단 둘레치수가 다 줄었으니 라인이 조금씩 빠지고있는거죠~^^ 대단하십니다! 저 많은거 다 도전성공하시고^^
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다신
  • 찐율미
  • 02.19 09:40
  • 고생하셨네요
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정석
  • 쭈혀늬
  • 02.19 09:06
  • 우와~ 진짜 빠지는군요~
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다신
  • 뒤태미녀♡
  • 02.18 23:34
  • 6개를 한꺼번에- 진짜 엄지척입니다👍
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.18 15:55
  • 뱃지가발급되었습니다.
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정석
  • 살빼이년아!
  • 02.18 15:18
  • 빈빈♥ 진짜 저게 살이 아니고 복근이였으면 좋겠어요
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입문
  • 빈빈♥
  • 02.18 14:59
  • 우와 대박.... 복근보아는듯해용!
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