- 사라짜앙
- 초보2020.04.18 23:23107 조회0 좋아요
운동2주차인데 살이 원래 잘안빠지나요?
ㅜ나름 2주째 다이어트하는데 닭가슴살 계란 고구마 위주 식사에
물도 2리터 마시고
주5회는 하루에 유산소30 근력50분 스트레칭30분하는데
인바디재니까 무게 변화가 1키로 채 안되네요ㅠㅠ
잘하고있는걸까요?
아예 식욕억제제 먹고 굶는다이어트보다
극적으로 빠지지도않고 심지어 근력운동하고나면
몸이 부은 느낌도 나구요ㅠㅠ
살빠지기는 커녕 덩치 커질까봐 포기하고싶어져요..
물도 2리터 마시고
주5회는 하루에 유산소30 근력50분 스트레칭30분하는데
인바디재니까 무게 변화가 1키로 채 안되네요ㅠㅠ
잘하고있는걸까요?
아예 식욕억제제 먹고 굶는다이어트보다
극적으로 빠지지도않고 심지어 근력운동하고나면
몸이 부은 느낌도 나구요ㅠㅠ
살빠지기는 커녕 덩치 커질까봐 포기하고싶어져요..
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