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  • 입문2020.04.19 03:46130 조회0 좋아요
Q.다이어트 요요 안오는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 다이어트 요요 안오는 방법이 있나요? 어제부터 시작했는데 요요 올까봐 너무 두렵네요ㅜㅜ 알고 계시거나 자신의 방법 있으신분들 댓글 좀용 ㅜㅠ̑̈

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다신
  • 비드어0
  • 04.19 19:42
  • 첫째로 굶어서 빼는 것은 금물입니다.

    단식/금식으로 빠진 체중은 식사시작하면~ 바로 올라옵니다.

    둘째 운동을 생활화하셔요.
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