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  • 예영3424
  • 입문2020.04.20 19:40133 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 2L씩 물을 마시려고 합니다! 단식과병행해서요. 혹시 밤에나 새벽에 물을 많이 마시면 안좋은가요? 주변에서 밤늦게 마시면 붓는다고 하네요ㅠㅠ

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  • 예영3424
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 04.20 22:58
  • 8시 이후로는 안드시는게~
    수면의 질이 떨어집니다.
    자다가 소변마려워 깨거든요.

    아침에 일어난 시점부터 저녁 8시이전까지...드셔요.
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입문
  • 예영3424
  • 04.21 12:45
  • 감사해요ㅠㅠ
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초보
  • kokopalm
  • 04.20 20:44
  • 밤에나 새벽에 먹는것 보단 깨어있을때 나눠서 먹는게 좋아요
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입문
  • 예영3424
  • 04.21 12:45
  • 감사합니다!
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