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chj1023
정석
2014.11.13 11:50
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추운날씨에 운동해야 잘빠진데요.*^^*
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chj1023
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· 주말. 폭식 금지!!운동합시다.
· 이런 허리 가져봤음 좋겠어요.*^^*
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정석
마루룽
11.16 18:29
대박....하지만저렇게까진...아마만들지도못하겟지민ㅠㅠㅠ
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지존
주먹불끈!!
11.15 11:36
복근~~~~와우
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정석
다신갑
11.15 01:46
힘!!
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초보
kimy998
11.14 22:57
아정말요??새로운정보네요ㅎㅎ
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정석
Beloved
11.14 14:52
케틀벨(kettle bell)은 따뜻한 온도에서 해야지 부상이 작아요. 아령보담 덜 지루하고 재밋어요.
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정석
dopark
11.13 17:47
산소같은희야
맞습니다. 영하로 내려갈때는 실내운동을 하시고 추운날 운동하면 지방연소가 더 잘되는데 영상의 선선할때 권합니다~^^
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정석
산소같은희야
11.13 13:24
정말 추운날 잘빠져요? 전에 티비서 오히려 인대나 혈관 수축되서 안좋다던데......
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입문
거울아
11.13 12:25
우와...
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지존
빵생
11.13 11:56
우와..사진ㄷㄷㄷ
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