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  • 초롱이슬
  • 정석2020.04.24 15:33101 조회0 좋아요
  • 1
Q.요요없이 체지방감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요없이 체지방 감량을 하고 싶은데
초반에 타이트하게 한다음 조금씩 늘려 유지하려고 하는데
초반에 타이트하게 하는 기간을 얼마나 잡아야할까요??
왠만하면 건강하게 하고 싶어서요

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