view-top
45킬로까지
정석
2020.04.26 16:17
92 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
D-391일째 폭식 후 달리기 뛰러간다
그나마 오늘 폭식은 오후 3시에 했다 1500칼로리를 한번에 ㅋㅋ
울고싶은데 자꾸 웃음이 난다
달리기 한시간을 운동칼로리에 넣었다 꼭 해야할수밖에 없게끔 .ㅎ
배가 찢어지게 아프네 기껏 위 줄여놓고 또 폭식
10일에 한번은 폭식을 하는듯..
그래도 오늘은 다 소화시키고 잔다 화이팅
눈에 보이는대로 닥치는대로 먹고나서보니 사진은 두장뿐 ㅎ
프사/닉네임 영역
45킬로까지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체중계를 버렸어요
· 정체기인지 요요시작인지 겁나네요 69.9kg>>>>>72.1
· 앞자리 6으로 인정될까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 26일 (음식 1067kcal, 운동 264kcal)
0
60
데미69
식단 관리를 하고싶은데
0
144
LEeeDO
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동