view-top
비드어0
다신
2020.04.29 00:04
114 조회
1 좋아요
17
공유하기
북마크
좋아요
신고
체중계 달고 살기!!!(현재진행중)
^^오늘은 1시간...그래도 효율은 높았네요...
데이터...
^^일요일에 고기 4접시 먹은것이 컷네요.
섭취량 대비 감량이 더 크면~ 성공!
그래프도 올려봅니다.
목표를 가지신 모든분들 이루시길...^^
곧 한달인데~ 4/30, 5/1일 빡쎄게...^^
프사/닉네임 영역
비드어0
체중계 달고살기!!!
더보기
· 오늘(2/20)부터~ 시작...
· 계단오르기
· 미리 목표세우기...(74→66)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
먹고 싶은거 참는 다는 것 힘든 일이네요
0
120
뚱뚱이벗어나고파
다욧9일차..
0
124
밍구리륭
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동