- 반가웡화팅
- 초보2020.04.30 23:36140 조회0 좋아요
인바디 해보니 체지방이 줄고있어서 기분좋네요
겨울에 심심해서 인바디 해봤을땨 체지방 22.7키로 였어요. 지방과다형에 건강관리요망이 나왔죠...
3월부터 코로나때문에 약속도 없고 해서 이참에 해볼까 마음먹고 입에 달고 살던 과자끊고 탄수화물양 줄이고 밤에 홈트 30분씩 했어요. 2달지나고 오늘 인바디 해봤는데 체지방이 17.3으로 줄었네요. 아직 갈길멀지만 수치로 보니 기분좋아졌어요^^
3월부터 코로나때문에 약속도 없고 해서 이참에 해볼까 마음먹고 입에 달고 살던 과자끊고 탄수화물양 줄이고 밤에 홈트 30분씩 했어요. 2달지나고 오늘 인바디 해봤는데 체지방이 17.3으로 줄었네요. 아직 갈길멀지만 수치로 보니 기분좋아졌어요^^
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