다이어트

다산댁
다신2020.05.05 23:34249 조회0 좋아요

5.5.화.간단407일차.

연휴동안 폭식을 많이해서 단식을 길게 가졌더니 하루만에 1.7kg가 빠지네요
체수분이 가득차서 손도 팅팅 부었었는데 붓기가 싹 빠지고 좋아요
그런데 저녁에 또 피할수 없는 중요한 약속이 생겨서 샤브향에서 또 외식을 했어요ㅠㅠ
다이어트하기 너무 힘들어용ㅋㅋㅋ
내일은 또 긴단식을 할려고 합니다
당분간은 격일단식을 할까 싶어요ㅎ

정석

시월이십구일
05.06 13:01
저도 연휴동안에 먹었더니 체중이 많이 늘어서 3일정도 간단 시간 정확히 지키고 줄여서 먹었더니 이제야 그전 체중이 회복이 되네요 연휴때 자제좀 할걸 후회되는 시간이었답니다
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다신

다산댁
05.06 13:17
ㅋㅋ
그러게요ㅎ
저는 이제 다이어트 보다는 유지를 해도 된다싶어서 방심하고 먹었더니 체중이 어김없이 경고를 하네요ㅎ
란팅님은 3일만에 다시 체중이 회복되셨다니 축하드려요 ㅎㅎ
저는 오늘부터 다시 빡세게 관리할 생각입니다ㅋㅋ
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다신

눈부신안녕
05.06 08:54
대단하세요~~~!!^^ 간단얘기만듣다가 해보니까 여러모로 장점이 많은것같아요~!!! 일년넘게 대단하신것같아요~👍
근데 저 궁금한게잇는데요. 유산균을 간단 시작부터 아침일어나자마자 챙겨먹고있는데요... 평소2일에한번화장실을가는데 간단후 5일에 한번가요.
괜찮은걸까요? 유산균을 바꿔야할지.... 선배님은 몇일만에 가는지 궁금해요~
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