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  • YeSomi
  • 다신2020.05.06 13:47103 조회0 좋아요
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05월 06일(점심 588kcal)
식전 : 레몬생강계피차, 한라봉/ 메인 : 소고기 타다끼와 온메밀국수
점심 588kcal 13:27
탄수화물(18.1%) 52.73 / 291g
단백질(58.5%) 31.00 / 53g
지방(57.3%) 25.21/ 44g
계피
(1회분, 5g)
16kcal
100% 착즙 레몬즙
(1회, 5ml)
1kcal
생강
(1티스푼, 2g)
2kcal
쇠고기등심
(1회, 105g)
228kcal
브로콜리
(1회, 20g)
7kcal
청경채
(1접시, 20g)
2kcal
애호박
(1소접시, 20g)
7kcal
연근
(1회분, 20g)
13kcal
가지
(1회, 20g)
3kcal
팽이버섯
(1회, 50g)
10kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
80kcal
바질페스토
(1회, 20g)
52kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 5g)
6kcal
한라봉
(1개, 120g)
59kcal
[대림선] 실곤약
(1봉지, 100g)
12kcal
[미즈칸] 쯔유
(1회분, 50ml)
56kcal
대파
(1회분, 10g)
2kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
3kcal
총각김치
(1인분, 60g)
17kcal
양파장아찌
(1회, 30g)
12kcal

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