- 잠만부바부
- 초보2020.05.06 23:2585 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 607kcal, 운동 510kcal)
오늘 다시 다이어트 1일차
내 자존감을 높이기위해 다이어트를 하자.
화이팅!
내 자존감을 높이기위해 다이어트를 하자.
화이팅!
- 음식
- 운동
607/ 1587
510/ 265
성공
(1225)
아침식사 : 255kcal (42.01%)
유산균 2알
멀티비타민 2알 셀유로스 1알 오메가3 2알 칼슘 2알
| [허벌라이프] 나이트웍스 | 75kcal |
| [허벌라이프] 리프트오프 | 10kcal |
| [허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크 | 35kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
점심식사 : 212kcal (34.93%)
| 훈제연어샐러드 | 175kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 37kcal |
저녁식사 : 140kcal (23.06%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 나이트웍스 | 50kcal |
운동 : 510kcal
| 점핑하이 | 510kcal |
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