- limsk
- 초보2020.05.07 13:49223 조회0 좋아요
Q.gm 식단
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제가 체중조절 하면서 gm 식단을 해보려고 하는데 후기를 봤더니 식단만 잘 지켜도 체중감량이 되더라고요
근데 정확히 근육량은 얼마였고 체지방량은 얼마가 줄었다 이런 얘기는 없어서 혹시 gm 식단을 하면 근손실이 많이 생길까요?
근데 정확히 근육량은 얼마였고 체지방량은 얼마가 줄었다 이런 얘기는 없어서 혹시 gm 식단을 하면 근손실이 많이 생길까요?
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