땅끄부부 하체폭팔운동 (??????, 15분) | 200kcal |
땅끄부부 상체운동 (????, 15분) | 100kcal |
땅끄부부 하체스트레칭 (??, 13분) | 50kcal |
땅끄부부 승모근 운동 (??, 5분) | 30kcal |
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