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  • 식단신경
  • 정석2014.11.14 21:34168 조회0 좋아요
재측정했어요ㅎㅎㅎ
재측정했어용ㅎㅎ

체지방도 빠지고 근육도 빠지고ㅠ

트레이너쌤이 운동후에 단백질 섭취!

틈틈히 단백질 섭취하라네요ㅠ

그러면 근육 빠지는게 덜할거라고ㅠ

요즘은 몸무게는 별로 안변하고 인바디를 해야만 빠진걸 느낄수 있어서

한달한달 재측정일이 기다려져요ㅎㅎㅎㅎ

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댓글 (2)

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정석
  • 에디XD
  • 11.15 00:58
  • 저도 건강검진센터가서 한 달 마다 재는데 헬스장에서 삼일연속 다다다! 쟀어요ㅎㅎㅎ 센터가서 잰지 한달하고 일주일이 넘어서 오늘 센터가서 다시 재보려구요ㅎ
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정석
  • 다욧여인
  • 11.14 23:26
  • 굿~~
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