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  • 푸징이
  • 입문2016.02.20 20:4767 조회0 좋아요
02월 20일 (음식 1604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1604/ 1679

0/ 279

실패
(204)

아침식사 : 264kcal (16.46%)

위트빅스2조각+우유1개

[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (2조각, 48g) 184kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal

점심식사 : 1,165kcal (72.63%)

비빔만두 만초꺼!!

닭고기 삶은것 (1회분, 100g) 284kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 100g) 116kcal
쫄면 (1큰대접, 256g) 457kcal
군만두 (4개, 120g) 308kcal

저녁식사 : 175kcal (10.91%)
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g) 95kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal

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