런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
싸이클 (1, 10분) | 102kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 205회) | 143kcal |
줄넘기 (1세트, 200회) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글