- 실버레인캐빈
- 초보2020.05.23 06:4055 조회0 좋아요
05월 22일( 운동 679kcal)
운동 679kcal
| 제자리 걷기 (보통으로, 60분) | 128kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 300kcal |
| 코브라 스트레칭 (1세트, 10회) | 16kcal |
| 팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 3분) | 27kcal |
| 사이드 플랭크 (보통으로, 40초) | 4kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 라벨라토르라벨라토르 (강, 30분) | 200kcal |
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