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  • 쇳대2
  • 초보2020.05.25 06:34159 조회0 좋아요
Q.기초대사량
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운동으로 늘릴 수 있나요?

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  • 쇳대2
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생리
0 132 쇳대2
기초대사량이 너무 낮아서 고민이에요ㅠㅜ
2 147 R새우칩

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댓글 (2)

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초보
  • cherry!!!
  • 05.25 11:40
  • 운동을 한다면 기초대사량이 늘어날것 같네요 특히나 수영같은 운동이요
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정석
  • Sweets2222
  • 05.25 11:24
  • 상대적으로 체성분에 근육량이 증가하면 지방보다는 근육이 대사량이 높아 기초대사량도 함께 증가합니다. 꾸준히 하시면 조금씩 늘어날 것 같아요. ^^
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