- 밍규마누라
- 초보2020.05.27 10:18151 조회0 좋아요
출산후 2년 끝없는 다이어트 함께시작해요♥
출산후부터 계속 다이어트를 했습니다.
몸무게는 정상몸무게로 돌아왔는데 마른비만입니다ㅜㅠ
이젠 체지방 위주의 몸이 아닌 근육질 몸이 되고싶어요.
여자이기에 더 필요한 것 같습니다.
때문에 단백질 위주의 식단이 필요하고요!!
심쿵닭과 저의 근육량 늘리기 다욧트 같이 해봐요♥
열심히 하께요.
인스타아이디: mingddo2
몸무게는 정상몸무게로 돌아왔는데 마른비만입니다ㅜㅠ
이젠 체지방 위주의 몸이 아닌 근육질 몸이 되고싶어요.
여자이기에 더 필요한 것 같습니다.
때문에 단백질 위주의 식단이 필요하고요!!
심쿵닭과 저의 근육량 늘리기 다욧트 같이 해봐요♥
열심히 하께요.
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