- 이상은77
- 초보2020.05.27 13:56218 조회0 좋아요
05월 27일( 아침식사 447kcal)
아침 447kcal 13:53
탄수화물(21.5%) 69.13 / 322g
단백질(35.0%) 20.65 / 59g
지방(22.9%) 11.20/ 49g
| 강된장 (1/2인분, 75g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 147g) | 238kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
0
81
