- catritri
- 초보2016.02.20 09:0548 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1438kcal, 운동 366kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1438/ 1005
366/ 167
실패
(234)
아침식사 : 626kcal (43.53%)
장조림
햄.배추
밥
| 쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
| [삼육] 구프랑 햄형 (1회분, 60g) | 186kcal |
점심식사 : 812kcal (56.47%)
바나나
쌀
장조림
햄
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
| 쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [삼육] 구프랑 햄형 (1회분, 90g) | 279kcal |
운동 : 366kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
1
43
