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  • 죽일놈에다어투
  • 초보2020.06.03 09:1584 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1018kcal, 운동 302kcal)
3일차

  • 음식
  • 운동

1018/ 800

302/ 335

실패
(251)

점심식사 : 336kcal (33.01%)
[하림] 스모크 닭가슴살 108kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 무설탕 80kcal
블루베리 냉동 25kcal
[포스트] 아몬드후레이크 123kcal

오후 간식 : 201kcal (19.74%)
연세우유 78kcal
[포스트] 아몬드후레이크 123kcal

저녁식사 : 461kcal (45.28%)
항정살 구이 104kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 276kcal
상추 7kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 54kcal
블루베리 냉동 20kcal

야식 : 20kcal (1.96%)
대추방울토마토 20kcal

운동 : 302kcal
싸이클 실내자전거 302kcal

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