- 쵸콜리
- 초보2014.11.16 18:40179 조회0 좋아요
Q.살을 잘 빼고있는건지..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 아침 점심 저녁 다 묵으면서 다이어트 하고있는데 일주일 6일정도 1시간씩 빨리걷기만 하고있어요
그동안 묵은게 많아서 운동하는데로 빠지고있는거 같긴한데 살쳐짐을 방지할려면 웨이트 꼭 해야겠져?ㅜㅜ
한시간 운동두 너무 힘들어서 집오면 씻고 바로자버리는 저질체력이라 ㅜㅜ
날도 추워지고 웨이트까지 할려면 헬스가 좋을까요?
아니면 킥복싱도 동네에 있던데 효과가 있을런지
고민됩니다 ...
그동안 묵은게 많아서 운동하는데로 빠지고있는거 같긴한데 살쳐짐을 방지할려면 웨이트 꼭 해야겠져?ㅜㅜ
한시간 운동두 너무 힘들어서 집오면 씻고 바로자버리는 저질체력이라 ㅜㅜ
날도 추워지고 웨이트까지 할려면 헬스가 좋을까요?
아니면 킥복싱도 동네에 있던데 효과가 있을런지
고민됩니다 ...
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