- jhleekkk
- 정석2020.06.10 08:25131 조회0 좋아요
5/11~6/10 다요트 중간점검
오늘 다요트 시작 딱 1달 되는 날~
남들은 황금기라는 주간에 나의 몸 상태는 요상한 데이터를 보여줘서 의기소침도 했지만 ^^; 이제 한달도 안되었는데.. 하면서 실망하지 않고 매일 같은 루틴 반복 중~ 회사 다니면서 음식 만들면서 칼로리 계산해 가며 식단관리 하는게 더 어려운 나라서 ^^; 맛있닭이랑 허닭 이용 중인데 난 매일 같은거 먹는거랑 간식 끊는거는 잘 할 수 있어서 괜찮음! ^^ 목표체중 되면 점심은 일반식으로 변경하고 운동량도 조절 해서 유지어터로 꾸준히 운동 하면서 건강한 삶을 살고 싶다는~ ㅎ 소박한 꿈을 꿔본다^^
남들은 황금기라는 주간에 나의 몸 상태는 요상한 데이터를 보여줘서 의기소침도 했지만 ^^; 이제 한달도 안되었는데.. 하면서 실망하지 않고 매일 같은 루틴 반복 중~ 회사 다니면서 음식 만들면서 칼로리 계산해 가며 식단관리 하는게 더 어려운 나라서 ^^; 맛있닭이랑 허닭 이용 중인데 난 매일 같은거 먹는거랑 간식 끊는거는 잘 할 수 있어서 괜찮음! ^^ 목표체중 되면 점심은 일반식으로 변경하고 운동량도 조절 해서 유지어터로 꾸준히 운동 하면서 건강한 삶을 살고 싶다는~ ㅎ 소박한 꿈을 꿔본다^^
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