- 쥬정
- 초보2020.06.11 09:32258 조회0 좋아요
!서브웨이 소스 칼로리 참고!
다이어트로 서브웨이 드시는 분 많을텐데 소스 칼로리 정보 공유드려요~!!
저는 주로 오트(빵파기) +아메리칸치즈(칼로리가 그나마 낮은 치즈라고함)+로스트치킨+ 피클 할라피뇨 빼기 + 핫칠리+올리브오일 요 조합으로 먹어요!
핫칠리가 의외로 칼로리가 높긴한데 이거라도 안넣으면 다이어트 포기할거같아서 맛있게 먹기위해 넣습니다!
어떤 빵과 소스 조합인지 몰라도 로스트치킨은 320kcal인데 오트빵에 빵도 위아래 다 팠으니 소스 넣어도 400kcal 안될것같아요 +.+
다들 서브웨이 다이어트 꿀 조합 있으면 공유해요!
저는 주로 오트(빵파기) +아메리칸치즈(칼로리가 그나마 낮은 치즈라고함)+로스트치킨+ 피클 할라피뇨 빼기 + 핫칠리+올리브오일 요 조합으로 먹어요!
핫칠리가 의외로 칼로리가 높긴한데 이거라도 안넣으면 다이어트 포기할거같아서 맛있게 먹기위해 넣습니다!
어떤 빵과 소스 조합인지 몰라도 로스트치킨은 320kcal인데 오트빵에 빵도 위아래 다 팠으니 소스 넣어도 400kcal 안될것같아요 +.+
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