- seonnxe
- 정석2020.06.11 16:29170 조회0 좋아요
06월 11일(오후간식 91kcal)
하루 5끼 나눠 먹기 4일차,
운동가기 전 탄수보충하는 오후 4끼째!
하루에 야금야금 0.1kg씩 감량중
그치만
먹어도 먹어도 배고파ㅠㅠ
운동가기 전 탄수보충하는 오후 4끼째!
하루에 야금야금 0.1kg씩 감량중
그치만
먹어도 먹어도 배고파ㅠㅠ
오후간식 91kcal 07:56
탄수화물(6.0%) 18.79 / 313g
단백질(2.9%) 1.64 / 57g
지방(1.9%) 0.90/ 48g
| 단호박찜 (1회, 139g) | 91kcal |
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