view-top
Shares
입문
2020.06.12 13:16
145 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 12일( 아침식사 329kcal)
아침 329kcal
13:15
탄수화물(14.2%)
46.05
/ 324g
단백질(40.6%)
23.98
/ 59g
지방(9.8%)
4.82
/ 49g
현미밥
(1공기, 100g)
152
kcal
오징어볶음
(1소접시, 167g)
177
kcal
프사/닉네임 영역
Shares
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 19일( 야식 90kcal)
· 06월 13일( 아침식사 20kcal)
· 06월 10일( 야식 358kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 11일(점심 433kcal)
0
126
차근차근71
06월 12일(점심 469kcal)
1
158
Abgh
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동