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  • makgeolli
  • 초보2020.06.14 16:04136 조회0 좋아요
Q.식단
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제가 아침 고구마100g,오이 반쪽먹고 점심을 닭가슴살100g,오이반쪽,파프리카 먹는데요 이렇게 계속하진않고 아몬드랑 토마토,멸치,연어등을 추가해서 먹을려고하는데 키162에 몸무게58이였는데 일주일이 지났더니55가 됐어요 이거 괜찮은건가요??

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댓글 (1)

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정석
  • Sweets2222
  • 06.22 16:29
  • 체중이야 줄겠지만 칼로리나 영양이 좀 모자를 것 같아요.
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