- 애옹키리
- 정석2020.06.14 21:25145 조회0 좋아요
요요후 정신차렸어요...
고등학교 졸업 전 드레스를 입어야 하는 일이 있었어서 7kg 정도를 건강하게 뺐었지만 대학 들어가면서 1년 간에 걸쳐서 다시 10kg 가까이 쪄버렸네요...
공부 때문에 계속 미뤄두었었지만 맘 잡고 다시 빼보려고 해요. 일주일 정도 저녁을 단식하면서 위를 줄였고 가벼운 운동을 며칠전에 시작한 단계에요. 막상 의지가 생기고 실천이 되기 시작하자 뭔가 더 편안해진 기분입니다ㅎㅎ
공부 때문에 계속 미뤄두었었지만 맘 잡고 다시 빼보려고 해요. 일주일 정도 저녁을 단식하면서 위를 줄였고 가벼운 운동을 며칠전에 시작한 단계에요. 막상 의지가 생기고 실천이 되기 시작하자 뭔가 더 편안해진 기분입니다ㅎㅎ
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