- 멋찐두아들
- 초보2020.06.15 11:10109 조회0 좋아요
06월 15일( 운동 2022kcal)
운동 2022kcal
| 스텝퍼 (빠르게, 60분) | 420kcal |
| 일립티컬 (보통으로, 40분) | 480kcal |
| 버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 스피닝 (보통으로, 35분) | 490kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 8분) | 22kcal |
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