view-top
돼지가잉
초보
2020.06.15 16:56
279 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
간헐적단식이랑 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
병행해도 괜찮나요??
프사/닉네임 영역
돼지가잉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 깔라만시
· 헬스장 PT 권유
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
피티 50분 소모칼로리?
1
218
아메리카노충
배가 안 고파요
1
276
근육돼지JM
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Timeup
06.15 21:27
단식할때 힘없어서 근손실나고 기초대사량 떨어질까 걱정이시라면?적당한단식은 오히려 성장호르몬이 나와서 근손실엔 문제없습니다~제가 여러번 시험해봐서..물론 사람마다 차이는 있을수있습니다~운동타이밍을 단식종료전 1시간부터하시고 운동후 식사하시면됩니다
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Timeup
06.15 21:25
ㅎㅎ반듯이 병행해야합니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동