- 다E어터
- 지존2020.06.15 20:52285 조회0 좋아요
06월 15일( 저녁식사 517kcal)
햇살닭 저염훈제닭가슴살 200g 짜리 단백질 최고다 증말
양상추 한통 400g에 닭가슴살200g뿌시기
배불러서 두유는 못마심..
양상추 한통 400g에 닭가슴살200g뿌시기
배불러서 두유는 못마심..
저녁 517kcal 19:40
탄수화물(11.4%) 50.42 / 442g
단백질(81.0%) 65.58 / 81g
지방(6.8%) 4.54/ 67g
| 양상추 (1인분, 400g) | 44kcal |
| 방울토마토 (1개, 270g) | 41kcal |
| 파프리카 (1개, 187g) | 31kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 22g) | 53kcal |
| 모밀소스 (0회, 35g) | 30kcal |
| 참외 (1개, 145g) | 44kcal |
| [햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살 (1회분, 200g) | 260kcal |
| 스리라차소스 (1회, 14g) | 14kcal |
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