윗몸일으키기(세트) (1세트, 150회) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 50분) | 250kcal |
만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
자전거 타기 (가볍게, 60분) | 360kcal |
함께 읽으면 도움되는 글