- 짱아파파
- 정석2020.06.21 03:00164 조회0 좋아요
06월 20일( 운동 1142kcal)
운동 1142kcal
| 걷기 (, 0분) | 1,050kcal |
| 크런치 (6세트, 120회) | 36kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 (2세트, 20회) | 2kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (2세트, 60회) | 18kcal |
| 크런치 (2세트, 40회) | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (2세트, 50회) | 7kcal |
| 바벨 힙 스러스트 (3세트, 30회) | 4kcal |
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