다이어트

view-top

귤샐러드
정석2014.11.17 20:05327 조회2 좋아요

너무 배고플 때 어떻게 하시나요ㅠ?

점심 먹은 후에 간식을 너무 먹어서 저녁을 식빵 한조각 작은거 먹었는데
지금 위가 뒤틀리는 것처럼 너무 배고프네요..ㅠㅠ
더 먹으면 칼로리 폭발은 물론이고...먹고 운동을 더 하는게 맞을까요?
집에 고구마나 사과나 그런것도 없어서 미치겠어요..

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

앞으로2키로
11.17 23:06
밀가루 입에 대면 계속 당기더라구요.. 차라리 배고플땐 양배추나 브로콜리 아니면 양파같은 채소를 많이 먹으면 든든해서 잠이 잘와요
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

영서니
11.17 22:14
우유 나 두부요
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

지존

막시미노
11.17 21:09
계란 흰자 드셔보세요 포만감 좋고 단백질 높고 칼로리는 낮아서 도움이 됩니다 3개 드셔도 100이 안됨
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

복근있는엉탐녀
11.17 20:54
저도 물 마셔요.. 차 종류도 마시고요...
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

지존

D-1
11.17 20:23
물을마시면조금괜찮으실거에요 피부도물론더좋아지실거고요 참고조금만견뎌서성공하세요~
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

에디XD
11.17 20:16
전 두유나 우유를 먹어요
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

입문

날씽해지자
11.17 20:16
저는 배고프기전에 조금씩 계란이나 바나나 먹으니깐 밤에 배는 안고프던데요..
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

지존

빵생
11.17 20:14
전물마셔요..그거버티세요 미칠듯이배고파도몇분참으면괜찮아지던대ㅣ....
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

지존

다신갱이
11.17 20:09
물마시세요 ㅜㅜ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

이전/다음페이지

view-top

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

20180228 도움되는글