다이어트

Q.영양소 질문

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영양분이
부족하면 식욕이더당기고 배고프다는데

왜케 단것만 당길까요 생리도끝났는데

이현상도 아직도 섭취가 부족한걸까요?

떡볶이순대피자치킨라면 다 먹고싶지않아요

그냥 당류가 너무 당겨서 여쭤봅니다

요새계속 그러네요

더먹어야할까요?🙁

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랭유우
06.30 07:59
Timeup 아침엔 과일 채소2가지 플레인요거트 고구마나 단호박이나 통밀빵 그때마다 다르구여 점심에 일반식 국빼고 먹어요 반정도씩만?? 그리고 일하고 시간이없어서 중간에 요새 못먹고 집에와서 닭가슴살 아니면 계란 단호박 야채나 방울토마토 이렇게 먹어요 가끔 다이어트과자로 충당하는데도 땡기네요 시간이없어서 운동도 못하고 잇는데ㅜㅜ
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