- 밍아s
- 초보2016.02.21 19:3939 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1159kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1159/ 1395
0/ 232
성공
(4)
아침식사 : 524kcal (45.21%)
| 안동찜닭 (1소접시, 160g) | 256kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| [삼양] 볶음간짬뽕 (0인분, 49g) | 194kcal |
점심식사 : 282kcal (24.33%)
| [CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 160ml) | 104kcal |
| 단호박 (1조각, 90g) | 59kcal |
| 단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
저녁식사 : 233kcal (20.10%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 110ml) | 71kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
간식 : 120kcal (10.35%)
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
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