view-top
45킬로까지
정석
2020.07.01 06:27
90 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
D-313일째 85.1--->85.0kg 삼일후 90일 된다 11킬로 가즈아~~
기나긴 석달간의 힘든 다이어트였다 다이어트식을 따로 할수없어 일반식을 먹으면서 일을 다녀서 뺐다는게 가상하다 다만 양조절 실패해서 힘들게 일해도 많이 빼지 못한것이 아쉬움. . . 뭐 배곪지않고 돈도벌고 살도뺐다고 위로하면 될까 ㅋ ㅋ
하루 식사량에따라 2킬로까지도 왔다리갔다리 하는걸 빨리 고쳐야할텐데. .큰일이다
식사일지는 앞으로 주말에만 쓴다. .
프사/닉네임 영역
45킬로까지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 정체기인지 요요시작인지 겁나네요 69.9kg>>>>>72.1
· 앞자리 6으로 인정될까요?
· 100kg>>>75.7kg>>>72.1kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
7월 몸무게
0
34
브리미안
06월 30일 (음식 1570kcal, 운동 453kcal)
2
63
연땡스
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동