- 여리여리원츄
- 정석2014.11.18 08:38194 조회0 좋아요
악~뿌듯뿌듯ㅎ
다이어트시작한지 한달째입니다.
식이조절과 걷기운동하면서
틈틈이 스트레칭과 스쿼트, 런지, L자다리운동은
생각날때마다해주구 있구요. .
주말에 2일정돈 자유식하면서요.
급살이 많이쪄서 59키로가 되서 충격으로 시작했는데
한달된 오늘아침 체중을 재보니.
지금현재 52.8키로가 나왔네용ㅎ
오늘아침 뿌듯해서 기분이 너무너무좋네용ㅎㅎ
모두 화이팅입니당^^
식이조절과 걷기운동하면서
틈틈이 스트레칭과 스쿼트, 런지, L자다리운동은
생각날때마다해주구 있구요. .
주말에 2일정돈 자유식하면서요.
급살이 많이쪄서 59키로가 되서 충격으로 시작했는데
한달된 오늘아침 체중을 재보니.
지금현재 52.8키로가 나왔네용ㅎ
오늘아침 뿌듯해서 기분이 너무너무좋네용ㅎㅎ
모두 화이팅입니당^^
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