view-top
Rmd9999
입문
2020.07.01 13:27
86 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 01일( 점심식사 371kcal)
점심 371kcal
13:16
탄수화물(5.1%)
16.21
/ 316g
단백질(71.4%)
41.44
/ 58g
지방(30.0%)
14.39
/ 48g
쇠고기안심
(1회분, 180g)
277
kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
50
kcal
김치볶음밥
(1인분, 30g)
44
kcal
프사/닉네임 영역
Rmd9999
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 04일( 운동 500kcal)
· 07월 03일( 운동 479kcal)
· 07월 03일( 저녁식사 566kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 01일( 점심식사 )
0
125
nayhyun12345
07월 01일( 점심식사 327kcal)
0
88
Rmd9999
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동